Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod.. Cvičení Rodičů a dětí, cvičení Předškoláků a sokolské gymnastiky hlásí naplněnou kapacitu, proto již další zájemce v tuto chvíli nepřijímáme. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Valentýnský turnaj 2024 a další volejbalové zprávy ... ... (13.2.2024)
Víkend 10.-11.2.2024 byl pro naše mladé volejbalistky opravdu náročný - hned čtyři družstva se představila ve svých soutěžích. Hlavní událostí víkendu byl jubilejní 20. ročník Valentýnského turnaje, tentokráte vypsaného pro kategorii modrého minivolejbalu. »»
Zimní turnaj nejmladších softballistů ... (8.1.2023)
V sobotu 6.1.2024 se uskutečnil v naší pouchovské hale 1.ročník Zimního turnaje nejmladších. Zúčastnily se dva týmy FALCONS, Vlaštovky Sadská a Klackaři Kostelec nad Orlicí. »»
Úspěšný Mikulášský turnaj pro naše minivolejbalistky ... (5.12.2023)
V neděli 3.12.2023 se naše mladší žákyně zúčastnily Mikulášského minivolejbalového turnaje v hale hradecké Slavie. A účast to byla nadmíru úspěšná - ze dvou kategorií si přivážíme medaili! »»
První závod letošní sezony našich nejmenších gymnastek ... (23.10.2023)
V neděli 22.10. se trojice našich talentovaných gymnastek účastnila pro náš oddíl prvního závodu podzimní sezóny - Slavoje RG Cup v Plzni. »»
Festivalu barevného minivolejbalu - 8.10.2023 ... (15.10.2023)
Mladší žákyně pouchovského volejbalového oddílu se v neděli 8.10.2023 na Slavii zúčastnily Festivalu barevného minivolejbalu. Největší úspěch a 1.místo zaslouženě vybojovaly oranžové hráčky Anežka Kalousková, Johanka Kánská a začínající Matylda Ježdíková. »»