Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod.. Cvičení Rodičů a dětí, cvičení Předškoláků a sokolské gymnastiky hlásí naplněnou kapacitu, proto již další zájemce v tuto chvíli nepřijímáme. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Pozvánka na výlet do Dětenice (betlém) ... (11.10.2023)
Všem členům TJ Sokol Pouchov - nabízíme Vám v době předvánoční, konkrétně v neděli 3.12., zájezd do Osenice na prohlídku betléma. Osenice je částí obce Dětenice, kde již mnozí z vás byli, minimálně ve středověké krčmě. »»
Kadetky na turnaji o umístění skončily druhé ... (2.10.2023)
O právě proběhlém víkendu 30.9.-1.10. pořádal oddíl Falcons turnaj o celkové 6. místo v letošním ročníku ligy kadetek. A jak si děvčata vedla? »»
Český pohár dívek U16 zahájen ... (25.9.2023)
Poprvé v historii se družstvo U16 našeho volejbalového oddílu účastní celostátní soutěže. A jak jsme si o víkendu 23.-24.9. v rámci prvního kola soutěže vedli? »»
Sletová štafeta a sokolský běh republiky ... (24.9.2023)
O víkendu 23.-24.9.2023 se naše jednota stala součástí sletové štafety, akce v rámci blížícího se XVII. všesokolského sletu 2024. Zároveň jsme se zúčastnili Sokolského běhu republiky - 3.ročníku poháru župy Orlické. »»
Moderní gymnastky nezahálely ani o prázdninách ... (11.9.2023)
Po krátkém volnu, kde se naše gymnastky rozprchly do různých částí světa k nabrání energie z moře, sluníčka a k zaslouženému odpočinku, jsme se vrátily zpět do hal, kde nás opět čeká tvrdá práce. »»